Perché fare sport

Associata ad una alimentazione corretta, l'attività fisica regolare, apporta molti benefici al corpo e alla mente:

• irrobustisce il fisico e ne previene le malattie
• sviluppa e aiuta a mantenere sano l'apparato osseo
• aiuta a controllare il peso corporeo
• riduce lo stress, aiutando a trovare un ritmo sonno-veglia equilibrato
• prepara i bambini all'apprendimento futuro
• migliora il rendimento scolastico
• aiuta a controllare le abitudini alimentari scorrette

E poi attraverso lo sport i bambini e gli adolescenti imparano alcuni dei valori più importanti della vita: amicizia, solidarietà, lealtà, lavoro di squadra, autodisciplina, autostima, fiducia in sé e negli altri.

Per scegliere lo sport adatto per tuo figlio, tieni conto dell’età, delle sue caratteristiche fisiche e dei suoi desideri.