I cereali Kellogg's a colazione

I bambini che consumano regolarmente cereali hanno più probabilità di soddisfare i livelli di nutrienti essenziali alla loro crescita e al loro benessere raccomandati dagli esperti della nutrizione.

La colazione che Kellogg ti suggerisce, per un risveglio piacevole e una carica di energia, è semplice, gustosa e facilissima da preparare…vedrai, 10 minuti saranno sufficienti:

• Una tazza di latte o yogurt fonti di proteine e calcio, utili per i muscoli e per avere ossa sane e forti
• 30 g di cereali pronti Kellogg’s, possono essere al cioccolato, al miele o semplici fiocchi di mais o chicchi di riso soffiato. Sono tipicamente poveri di grassi, ricchi di carboidrati e spesso fonte di fibra. Garantiscono, inoltre, un pieno di vitamine del gruppo B e di ferro, minerale essenziale per migliorare il rendimento mentale e muscolare.
• Frutta fresca di stagione o una spremuta, per fare il pieno di altri nutrienti essenziali, quali vitamine e minerali.

Per essere sempre in forma, fai attenzione anche agli altri pasti e adotta una dieta su misura.